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Check-up beim Arzt — lassen Sie Fastenkuren so beginnen
Fastenkuren werden bisweilen empfohlen, um den Körper von schädlichen Stoffen zu befreien. Dieser Vorgang wird Entschlacken genannt. Er soll unter anderem Linderung bei Migräne, Problemen im Stoffwechsel oder bei Beschwerden in den Gelenken bringen. Die Bedeutung solch einer Entschlackung ist in der Medizin umstritten. Für Interessierte kann es ein Weg sein, Fastenkuren einfach einmal auszuprobieren, um mögliche Wirkungen am eigenen Körper zu erfahren. Das kann zur Entscheidung beitragen, ob Fastenkuren im weiteren Verlauf des Lebens eine Rolle spielen sollen oder nicht. Empfohlen wird jedoch in der Regel ein Check-up beim Arzt vor der Kur. Das hat mehrere Gründe.

Für Kinder, Schwangere und Menschen mit akuten Krankheiten ist eine Reihe von Fastenkuren nicht geeignet. Zudem sollten einige Tätigkeiten wie etwa mögliches Saunieren während der Fastenzeit eingeschränkt oder gar ganz vermieden werden. Der Check-up beim Arzt kann den Fasten-Interessierten mit derartigen Einschränkungen vertraut machen. Er kann auch zu der Empfehlung führen, Fastenkuren durch die Einnahme von Nahrungsergänzungen wie etwas Vitamintabletten zu begleiten. Je nach Fastenkur und individuellen menschlichen Faktoren kann die Zufuhr wichtiger Mineralstoffe oder Vitamine vorübergehend beeinträchtigt werden. Eine weitere Funktion, die der Check-up beim Arzt erfüllt: Die bereits erwähnten akuten Krankheiten, bei denen Fastenkuren zumeist nicht angeraten werden, können ausgeschlossen oder aber festgestellt werden.

Der Check-up beim Arzt wird unabhängig davon empfohlen, für welche der möglichen Fastenkuren man sich entscheidet. Zur Auswahl stehen hier beispielsweise das Heilfasten nach Buchinger oder die FX Mayr-Kur, um nur zwei Beispiele zu nennen. Sinnvoll kann der Check-up beim Arzt auch sein, um die für den jeweiligen Menschen am besten geeignete Variante der Fastenkuren zu finden, für die sich der Patient dann in Absprache mit seinem Arzt entscheidet. Die Begleitung von Fastenkuren durch einen Arzt sollte mit dem Check-up beim Arzt nicht beendet sein. Der jeweilige Arzt wird bestenfalls auch während der eigentlichen Fastenkur als Ansprechpartner zur Verfügung stehen. Es kann bei Fastenkuren anfangs zu Schwindel- und natürlich auch Hungergefühlen kommen. Ärzte sollten ihre an Fastenkuren interessierten Patienten im Rahmen vom Check-up beim Arzt über solche Dinge informieren. Und der jeweils Fastende sollte sich nicht scheuen, den Arzt während der Fastenkuren zu kontaktieren, falls aus seiner Sicht unangenehme Begleitumstände auftreten.