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Stoffwechselanalyse – die Grundlage einer gesunden Ernährung

Wer sich gesund ernähren und sein Gewicht halten möchte, der sollte nicht nur seinen Ernährungstyp, sondern auch seinen Drüsentyp kennen. Den Ernährungstyp erfährt man bei einem Metabolic Typing Test, der auch als Stoffwechselanalyse bezeichnet wird. Ein solcher Metabolic Typing Test kann heute in allen größeren Städten Deutschlands durchgeführt werden. Er basiert auf den Forschungen eines aus Amerika stammenden Arztes. William Donald Kelly fand nämlich heraus, dass bei den Menschen bestimmte Nährstoffe in unterschiedlichen Anteilen verarbeitet werden. Heraus kamen dabei fünf Gruppen, deren Zugehörigkeit man zum Beispiel bei einem Metabolic Typing in Hamburg feststellen lassen kann.

Die Hansestädter essen viel Fisch, der jede Menge Eiweiß enthält. Ist das wirklich für jedermann so gut geeignet? Das erfährt man, wenn man ein Metabolic Typing in Hamburg machen lässt. Dabei darf sich derjenige freuen, bei dem ein Typ „Glyko“ oder aber ein Typ „Parasympathikus“ festgestellt wird, denn er sollte seinem Körper eine Nahrung zuführen, bei der der Anteil an Eiweiß bei 45 Prozent liegt. Beim Typ „Beta“ schlagen hier noch vierzig Prozent zu Buche. Der Stoffwechseltyp „Beta“ sollte sich auf der anderen Seite gut überlegen, ob er eine Bratwurst oder einen fetten Räucheraal futtert. Er sollte in seiner Nahrung einen Fettanteil von zehn Prozent nach Möglichkeit nicht überschreiten.

Die Stoffwechselanalyse ist zu einem festen Bestandteil der angepassten Ernährung geworden. Sie trägt zu einer optimalen Versorgung des Körpers und damit auch zu einer Normalisierung des Gewichts bei. Wer seine Nahrung auf den Ernährungstyp abstellt und keine übergroßen Mengen vertilgt, der muss sich in aller Regel auch nicht mit lästigen Zusatzpfunden auf den Hüften herum plagen.


Infrarotkabine mit einem Hauch von Luxus

Auch bei im Winter herrschenden Temperaturen, die nicht gerade dazu anregen nackt oder im Badeanzug herumzulaufen, kann man sie nutzen: Die Infrarotkabine, die im eigenen Haus steht. Damit man auch in den eigenen vier Wänden einen Hauch von Luxus erleben kann in seiner eigenen Wellnessoase, sind die meisten dieser Kabinen noch mit jeder Menge Extras [...]

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Zurück zur Traumfigur

Die Urlaubswochen sind schnell vorbei und bei der Rückkehr ist meist die erste Begegnung mit der Waage eher unangenehm. All die Köstlichkeiten vom Buffet, das leckere Eis und die Desserts hinterlassen schnell Spuren an der ehemals makellosen Bikinifigur. Dabei geht es dem männlichen Geschlecht mit der „Badehosenfigur“ ganz ähnlich, nur hört man darüber viel weniger. [...]

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www.kurreisenpolen.de stellt vor: Kurreisen nach Polen – jetzt schon ab € 169,-

Unglaublich aber wahr: es gibt sie noch – die richtig guten Angebote. Stellen Sie sich vor: 8 Tage Kururlaub mit Halbpension und 2 Kuranwendungen am Tag in großen, komfortablen Zimmern, Sat-TV, Telefon und Internet. Und das nicht irgendwo in der Walachei, sondern direkt am Meer, nur 150m vom Strand entfernt, Europas größtes Kurbad Kolberg in [...]

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Wenn Nudeln und Roggen übel machen – Zöliakie und Unverträglichkeit von Gluten

Nie ein Käsebrot am Morgen, keine Spaghetti im Restaurant? Etwa jeder fünfhundertste Bundesbürger erkrankt an der bekannten einheimischen Sprue, gleichermaßen als Weizenallergie sowie Glutenallergie bekannt. Der in Weizen, Roggen und anderen Getreidearten enthaltene Proteinkleber Gluten löst bei den Allergikern eine Entzündung der Dünndarmschleimhaut aus, was zu einer Störung der Darmzotten führt. Da die Zotten für [...]

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Trotz Glutenunverträglichkeit ein unkompliziertes Leben führen – mithilfe von glutenfreien Produkte

Immer mehr Mitbürger bei uns sind von der Sprue, oder auch Zöliakie, wie sie bei Kindern genannt wird, betroffen. Bei dieser Autoimmunerkrankung reagieren die Allergiker hochsensibel auf den in zahlreichen Getreidearten enthaltenen Proteinkleber Gluten. Durch die bestehende Unverträglichkeit Gluten gegenüber, kommt es bei vielen nach dem Verzehr von glutenhaltigen Nahrungsmitteln zu einer Vielzahl von Problemen, [...]

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Energie und Harmonie mit einer Yoga DVD wieder finden

Zu manchen Zeiten sind Energie und Harmonie schon fast Fremdwörter geworden. Wir hetzen durch den Tag, schlafen ein paar Stunden und am nächsten Tag geht es mit dem Pflichtprogramm schon wieder weiter. Am Wochenende sollte man eigentlich Freizeit haben, doch auch diese wird mit irgendwelchen Unternehmungen vollgestopft, schließlich gilt ein Wochenende auf dem Sofa nicht [...]

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Entsafter und Saftpressen

Bei vielen Menschen gehört eine gesunde Ernährung und tägliche Vitamine zu einem gesunden Lebensstil. Immer mehr Menschen wollen mindestens wöchentlich einen frischen Vitamintrunk zu sich nehmen, um dem Körper etwas Gutes zu tun. Hierzu kann man entweder auf fertige und teure Drinks aus dem Supermarkt zurückgreifen oder mit einem Entsafter und ein wenig Obst sich [...]

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Kosmetikliegen

Kosmetikliegen gibt es heutzutage in nahezu jeder Ausführung und mit jeder Ausstattung die denkbar ist. Das reicht von einer mobile Kosmetikliege die einfach und schnell transportierbar ist bis hin zu der großen hydraulischen Liege mit umfangreichen Funktionen. Mit einem modernen und hochwertigen Gerät kann Ihr Kunde während der Kosmetikbehandlung vollem Komfort genießen und sich richtig [...]

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Spirulina Premium Extrakt

Fitness, Wellness und Sport, darauf wird immer größerer Wert gelegt. Die Menschen scheinen sich gewissermaßen in zwei Gruppen zu teilen. Die eine bevorzugt Tiefkühlprodukte und besitzt den Herd nur noch, um Pizza zu aufzubacken. Die andere Gruppe möchte sich gesund ernähren und ebenso gesund leben. Wellness hat sich stark etablieren können, ausgewogene Sportarten ebenso und [...]

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E-Cards als Alternative zur klassischen Postkarte

Mit dem immer noch weiter steigenden Einfluss des Internets wächst auch die Bedeutung von sogenannten E-Cards. Darunter versteht man über das Internet per E-Mail versendete Postkarten. Die Wortschöpfung stammt von den englischen Begriffen ‘electronic’ und ‘postcard’. Man verschickt dabei ein Postkartenmotiv mit entsprechender persönlicher Nachricht. Die Möglichkeiten der Motive sind dabei natürlich grenzenlos, sei es [...]

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Haarausfall

Ein Mensch verliert an einem Tag bis zu 100 Haare. Was auch nicht weiter schlimm ist, den täglich wächst auch neues nach. Doch wenn der Haarausfall deutlich über dem normalen Standard liegt, muss dem auf den Grund gegangen werden. Zuerst einmal sei aber gesagt, dass man sich darüber im ersten Moment nicht aufregen braucht. Nahezu [...]

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Jeder möchte strahlende sowie schöne Zähne

Jede Lady will rundum gesund und gutaussehend sein und man kann in dieser Richtung sehr einiges richten. So haben z.B. die Zähne eine große Wichtigkeit: wenn jemand lächelt und die schönen Zähne strahlen, hat man bereits mit Sicherheit gewonnen. Dies ist ein bedeutendes Element des gesamten Schönheitsbildes, denn nicht alle Leute haben das Glück einfach [...]

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Pilzerkrankungen sollten niemals sofort ein Umstand zum aufgeben sein

Für einige Damen, die die Erkenntnis vollziehen, dass sie eine Mykoseerkrankung im Genitalbereich haben, fällt erst mal eine Welt zusammen. Oft vollziehen sie sich überhaupt Vorwürfe, was diese nicht richtig gemacht haben, damit es soweit voran schreiten konnte. Diese Angst ist natürlich unbegründet. Selbstverständlich ist zu offererien dass Mykose wie Teil der Scheidenschleimhaut zu den [...]

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Botox schenkt nicht nur Schönheit und Jugendlichkeit, sondern hilft ebenfalls in der Medizin!

Die Zeit hinterlässt auf jedem Antlitz ihre Spuren in Form von Vertiefungen. Fältchen als menschliche Jahresringe formen sich unter anderem durch den überdurchschnittlichen Gebrauch bestimmter Muskeln im Gesicht, welche für die Mimik, – wie zum Beispiel Lachen – sorgen. Außerdem bilden sich Falten durch die Schwerkraft, die die mallearen Fettkörper der Wangen im Laufe der [...]

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Alternativ heilen mit einer Akupressurmatte

Die alternative Medizin wurde in der Vergangenheit oft als Hokuspokus bezeichnet. Mittlerweile hat sie sich jedoch recht gut etabliert. Teilweise haben sich auch Ärzte mehr und mehr dazu entschieden, alternative Behandlungsformen anzuwenden. Auch wenn diese meist nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen werden, so sind sie doch sehr beliebt bei den Patienten. Heilen, ohne dem [...]

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Urlaub in Südtirol

Der Sommer streckt langsam, aber sicher seine Fühler aus und viele Urlaubern planen nun ihren Sommerurlaub. Das hat auch einen plausiblen Grund, meldeten viele Zeitungen vor einigen Tagen, dass viele Reisebüros Rabatte von bis zu 20 Prozent für den nächsten Urlaub anbieten. Natürlich werden immer noch gerne die klassischen fernen innereuropäischen Urlaubsziele wie Spanien oder [...]

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Wellnesshotel in Deutschland

Träumen Sie sich schon mal in Ihren nächsten Urlaub. Zu einem schönen Urlaub gehört auch ein schönes Hotel. Egal ob Sie sich Deutschland, Österreich, Italien oder die Schweiz als nächstes Reiseziel ausgesucht haben, auf www.Hoteldream.de finden sie Hotels mit dem gewissen Etwas. Dabei hat das Hotelverzeichnis nur persönlich geführte 3 bis 5 Sterne Privathotels in [...]

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Hotels für einen Wellness Urlaub im Bayerwald buchen

Wer sich jetzt aktuell vor den Osterferien eine Reise wünscht und sich hierbei möglichst wohltuend verwöhnen lassen möchte, für den empfiehlt es sich im Grunde einmal mehr an einen schönen Wellnessurlaub zu denken. Schließlich bieten sich besonders in der heutigen Zeit viele unterschiedliche Angebote und Reisemöglichkeiten auch im Inland einen schönen Wellnessurlaub zu organisieren. Der [...]

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Infrarotsaunen

Eine Sauna im eigenen Badezimmer, das ist heute ein Traum, der nicht mehr unerfüllt bleiben muss. Hat man für die klassische Form der Sauna keine Zeit, dann ist die Infrarotsauna ist eine moderne Alternative dazu. Wie auch die normale Sauna (gemeint ist damit die finnische Sauna) wirkt sich ebenso gesundheitsfördernd aus und aktiviert zudem auch [...]

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